in

ZDRAVI GRAD POREČ: Što je psihologija, a tko su psiholozi?

Koliko puta ste se zapitali što je to psihologija i što rade psiholozi? Jeste li se pitali koja je razlika između psihologa i psihijatra? I, tko su uopće ljudi koji posjećuju psihologe i koriste njihovu podršku i znanja? Objavljujemo tekst Zdravog grada Poreč.

Odgovori na ova pitanja  svake godine mogu se naći u brojnim temama kojima se u RH bavi Tjedan psihologije u veljači. Teme 14. Tjedna psihologije koji se obilježava od 15. do 21.2. u porečkom programu zadiru u emocije, partnerske odnose, prevladavanje stresa, u brige maturanata, socio-emocionalne vještine djece i druge zanimljive teme. Ovim sadržajima hoćemo pokazati kako psiholozi svojim znanjima i radom ulaze u razna područja života i rada ljudi. U moderno doba podrška stručnjaka u cilju ublažavanja životnih izazova i stresova gotovo da postaje neizbježna. Traženje podrške od psihologa pri donošenju životnih odluka, prevladavanju stresova ili u nastojanju da radimo na osobnom rastu i razvoju zapravo su odlični izbori i odraz su osobne zrelosti osobe koja traži podršku.

Psihologija i psiholozi …

Psihologija je znanost koja se vrlo široko može primijeniti za unapređenje života ljudi u radnom, osobnom, obiteljskom, odgojno obrazovnom, poslovnom ili nekom drugom okruženju. To je znanost koja proučava ponašanje ljudi te psihičke procese (mišljenje, emocije, motivaciju) i fiziološke procese u mozgu koji su u podlozi ponašanja ljudi. Psihologija izučava uzroke ponašanja ljudi i načine na koje ljudi doživljavaju svijet. U modernom svijetu iznimno brzih promjena najveći je izazov prilagodba ljudi na promjene koje ih okružuju. Dobar, odmjeren i uravnotežen odgovor svake osobe na promjenu u zahtjevima okruženja najveći je izazov današnjice. Takav brz odgovor koji je  prilagođen situaciji uopće nije lak. To vidimo na svakom koraku. Odrasli se često ne mogu prilagoditi zahtjevima radnog okruženja,  nemaju primjerene odgojne metode za djecu modernog doba, djeca posežu za tehnologijom i značajno smanjuju osobne kontakte, postaju osamljena, anksiozna, nervozna ili depresivna, živi se prebrzo, malo se ulaže u međuljudske odnose, ljudi su u brojnim konfliktima u obitelji i na poslu, jede se brza i nezdrava hrana, puno se sjedi, malo se kreće,  ljudi se debljaju, sve više podliježu bolestima koje su odraz nezdravih životnih navika , troše velike količine lijekova te izazivaju otpornost različitih uzročnika bolesti na lijekove i sl.

Ljudima je često potreban preokret u načinu života, navikama, razmišljanju, ponašanju, trebaju im promjene u načinu na koji se osjećaju, tehnike za usmjeravanje, kanaliziranje i kontrolu vlastitih emocija! Ljudima su sve češće potrebni „mentori“ odnosno stručnjaci koji znaju sagledati i razumjeti njihove emocije, ponašanja, odnose, obrambene mehanizme i pomoći im da boljim izborima i osobnim promjenama putuju kroz život i rad! Takvu podršku i vođenje mogu osigurati psiholozi. Kao stručnjaci, psiholozi na najrazličitije načine doprinose životu ljudi u zajednici. U svom radnom okruženju psiholozi imaju ulogu profesionalaca koji svojim znanjima mogu pružiti podršku drugim osobama da u izazovima života, rada, upravljanju tvrtkama, upravljanja krizama i drugim promjenama pronađu svoje sigurno sidro, uporište i kvalitetan život.

Jesu li psiholozi psihijatri?

Psiholozi nisu liječnici, zato psiholozi nisu psihijatri. Psiholozi najčešće rade sa potpuno zdravim ljudima koji se u nekom periodu svog života suočavaju sa izazovima za koje procjenjuju da ih ne mogu prevladati sami. Svi u životu nailazimo na izazove. Nema osobe koja se s izazovima nije suočila. Neke prevladamo jednostavno sami, a neki su nam izazovi  teški i mogu izazvati različita emocionalna stanja te nas suočiti sa „zidovima“ za koje mislimo da ih ne znamo ili ne možemo preskočiti. Upoznavanje psihologa i njihova rada u zajednici doprinosi odmicanju „stigme“, nerazumijevanja, srama ili straha od činjenice da je ponekad važno, štoviše korisno, tražiti pomoć stručnjaka – psihologa za rješavanje neke životne krize, za donošenje važne odluke ili za lakše nošenje sa stresom.

Baš zato, porečki psiholozi vas pozivaju da i ove godine pratite aktivnosti i događanja u 14. Tjednu psihologije koji vam mogu pomoći da upoznate rad psihologa i slušate o korisnim temama iz djelokruga njihova rada.  

Zdravi grad Poreč

LAGUR „ISTARSKI ŠVOJ“: Projektima iz Poreča, Vrsara, Tara i Pazina iz EU fondova gotovo 11 milijuna kuna

Božinović objasnio zašto kladionice mogu raditi a djeca ne mogu vježbati u zatvorenom